A potencia javítása érdekében nem szükséges drága gyógyszereket vásárolni és fájdalmas kezelésbe kezdeni.
Gyakran előfordul, hogy a potenciával kapcsolatos problémák minden férfi számára elérhető eszközökkel megoldhatók.
Nem titok, hogy a táplálkozás fontos szerepet játszik a férfiak potenciájának kialakulásában.
Az otthoni férfi potencia növelése érdekében étrendjét a következő termékekkel kell kiegészítenie:
- Tenger gyümölcsei. . . A fő összetevők a cink és a szelén, amelyek bőségesen megtalálhatók a tenger gyümölcseiben, és jelentős szerepet játszanak a hatékonyság növelésében. Ezenkívül javul a tesztoszteron szintézis - ehhez több olajos tengeri halat kell fogyasztania.
- Dió(dió, mandula és pisztácia). A potenciát befolyásoló fő elem az arginin. Ez egy aminosav, amely javítja a vérkeringést a szervezetben.
- Petrezselyem. . . Ez a népi jogorvoslat segít helyreállítani a hormonális egyensúlyt a férfi testben. Az a tény, hogy a petrezselyem leállítja a női hormonok túlzott termelését a férfi testben, ezáltal elősegítve a tesztoszteron szintézisét. Ezenkívül a petrezselyem kiváló gyógyszer a prosztatagyulladás megelőzésére.
- Hagyma és fokhagyma. . . Ezek a termékek segítenek a vérkeringés javításában is, a tesztoszteron szintéziséhez szükséges szelént tartalmazzák, segítenek a bakteriális betegségek elleni küzdelemben, és szabályozzák a prosztata normális állapotát.
- Csokoládé(recept szerint elkészítve, legalább 65%kakaóból). Ez a gyógyszer javítja a hangulatot, és kedvező feltételeket teremt a potencia javításához.
Hogyan növelhető a férfi potencia otthon edzéssel?
A férfiak potenciájának növelése érdekében hasznos a pubococcygealis izom edzése. Ez az izom közvetlen hatással van az erekció mértékére és minőségére, ezért minél jobban fejlődik az izom, annál jobb lesz az erekció.
Bizonyos gyakorlatok segítségével gyorsan lenyűgöző eredményeket érhet el:
- "Kő tartása": fel kell állni, a kezét az övre kell tenni, a térdét kissé hajlítani. Próbálja meg még jobban behajlítani a lábát, miközben összehúzza és ellazítja a farizmát. A lábakat nem lehet teljesen kiegyenesíteni, mivel egy képzeletbeli "kő" van közöttük, amelyet "tartani" kell.
- "Díszlépés": fel kell állni egyenesen, le kell engedni a kezét, a lábát a lehető legmagasabbra kell emelni, hogy a térde majdnem a hasához szoruljon, ezáltal mintha szertartásosan járna.
- "Híd": hanyatt kell feküdnie, térdét behajlítva, karjait a test mentén. Emelje fel a medencét a gyakorlat során.
- "Egy biciklizés": hanyatt kell feküdnie, karját a test mentén kell elhelyezni. A lábakat fel kell emelni és el kell forgatni, mintha bicikliznének. Időről időre fel kell gyorsítania, megpróbálva a lehető leggyorsabban "menni".
Szintén hasznos lesz meglátogatni a medencét, és a masszázskezelések, amelyek javítják az ember általános jólétét, lehetővé teszik számára, hogy felvidítson.
Hogyan lehet növelni a potenciát otthon pszichológiai támogatással?
A potenciával kapcsolatos problémák gyakran mentális zavarok miatt merülnek fel, amelyek következtében pszichogén impotencia alakulhat ki. Számos tényező lehet: a munkahelyi problémáktól az önálló, bármiféle okokkal kapcsolatos téveszmékig.
Fontos!
Soha ne rejtse el vagy rejtse el problémáit partnere elől. Egy szerető nő mindig támogatni fog, próbálj segíteni a probléma megoldásában. Gyakran előfordul, hogy egy probléma azonnal megoldódik, miután megbeszélte egy nővel.
A férfiak körében úgy vélik, hogy a szexuális problémáik beismerése és a partnerrel való kommunikáció a férfi gyengeség megnyilvánulása. Ez a téveszme a partnerek közötti probléma fennmaradásához, a félreértések és a bizalmatlanság növekedéséhez vezet. Otthon növelheti a potenciát, ha egyszerűen pszichológiai támogatást keres, és megbeszéli a meglévő problémákat.
Hogyan kell helyesen bevenni a sört tejföllel a potenciához, és mi a menta hatása a potenciára
A sör tejföllel a potencia érdekében egyfajta koktél, amely jótékony hatással van a férfi testre, beleértve az otthoni potenciál növelését.
Az ital pozitív hatása abban nyilvánul meg, hogy a férfi erőt és élénkséget érez. Sokan összehasonlítják ezt a hatást a Viagra szedésével.
Az ital csak két összetevőt tartalmaz - sört és tejfölt. A kívánt eredmény akkor érhető el, ha megfigyeljük az arányérzéket ezzel a termékkeverékkel: a túlzott sörfogyasztás tejföllel a hatékonyság érdekében negatív következményekhez vezet, beleértve az elhízást is.
A borsmenta gyógynövény, amely szintén befolyásolja az erekció állapotát és minőségét. Azonban a menta hatása a potenciára meglehetősen káros. A tény az, hogy ennek a gyógynövénynek nyugtató hatása van, aminek következtében az emberi test minden izgalma blokkolva van. Mindazonáltal a mentol ilyen hatása a férfi testre csak a természetes menta szedésének eredményeként jelenik meg, és csak a menta hosszan tartó szisztematikus használata után.
Számos recept ezekből a termékekből a hatékonyság érdekében:
- A sörnek természetesnek kell lennie, azaz eltarthatósági ideje nem haladhatja meg a két hetet. Magas zsírtartalmú tejfölt használnak. Nincs egyetemes recept - ízlés szerint adhat hozzá tejfölt a söréhez (de nem fordítva). Természetesen nem szabad túl sokat inni ebből az italból. Az ok egyszerű: 2-3 liter sör után, tejföllel a potencia érdekében, a férfi erő eltűnik, és ha sok alkoholt iszik hosszú ideig, akkor a potenciának árt a sör hatása.
- Amint fentebb említettük, csak a természetes borsmenta lehet káros hatással a potenciára, ha ezt a növényt rendszeresen fogyasztják. A mentolos cigaretták (önmagukban károsak), a mentagumi és a teák nem tartalmaznak természetes menta összetevőket, így nincs értelme félni tőlük.
Melyek a jó tinktúrák a potenciához és milyen hátrányaik vannak
A potenciális tinktúrák népi jogorvoslatok a férfi reproduktív rendszer állapotának javítására. A tinktúrákat otthon készítik és szisztematikusan veszik.
A potencia minden tinktúrájának alapja az alkohol (vodka) és a különböző szárított növények: ginzeng, gyömbérgyökér, csalán, gyömbér, galagonya.
A tinktúra előnye a potenciához a gyógyszer alacsony költsége, az egyszerű elkészítés és használat a gyógyszerekhez képest. Ezenkívül az ilyen tinktúrák további segítséget nyújthatnak bizonyos betegségek kezelésében.
Hátránya, hogy egyes potenciális tinktúráknak kevés közük van a gyógyszerhez. A tinktúra bevétele után el kell felejtenie az autóvezetést is, mivel alkoholos.
Számos recept a tinktúrákhoz
- Csalán:csalánmagot kell hozzáadni a forró szőlőborhoz, és legfeljebb öt percig főzni kell a keveréket. A keverék infúziója körülbelül 30 percet vesz igénybe. Igyon 50 ml tinktúrát lefekvés előtt.
- Ginseng:nem túl könnyű megtalálni a ginseng-et az értékesítésben, azonban a kész tinktúrát a gyógyszertárakban értékesítik. Vegyen be 30-40 cseppet reggel és ebédidőben.
- Orbáncfű:két evőkanál gyógynövényt felöntünk egy pohár forrásban lévő vízzel, és ragaszkodunk hozzá körülbelül egy órán keresztül. A hatás tinktúráját napközben isszák, és az egész poharat három adagban kell meginni.
- Vadgesztenye:a szárított szemeket összetörik, 50 gramm magot 50% alkohollal vagy vodkával kell felönteni. Ragaszkodjon két hétig, vegyen be 30 cseppet naponta háromszor.
- Kalgan:30 gramm gyökeret öntünk 500 ml vodkával, és körülbelül három hétig infundáljuk. Egy ilyen tinktúrát a potenciához 30 cseppben isznak, miközben vízzel hígítják.
Miért jó a tea a potencia szempontjából és milyen hátrányai vannak
A potenciát szolgáló tea hasznos tulajdonságokkal rendelkezik: például a zöld tea sok cinket tartalmaz, ami rendkívül fontos a férfi hormonok szintézisének javításához. A tea erősíti az egészséget azáltal, hogy eltávolítja a méreganyagokat a szervezetből, erősíti az erek falát, segít javítani a szív- és érrendszer állapotát, segít a prosztatagyulladás megelőzésében.
A teafogyasztás érdekében a teafogyasztásnak frissnek kell lennie, anélkül, hogy a teát túlzásba vinné a főzési folyamat során, különben túlzott mennyiségű purin és koffein lesz az italban. Nagy mennyiségű purin a szervezetben karbamid felhalmozódásához vezethet a szervezetben. Továbbá, az erős tea minden bizonnyal álmatlanságot okoz, fokozott irritációt okoz az emberben. Ne használjon fém vagy műanyag edényeket a tea főzéséhez.
A piac a különféle teák széles választékát kínálja, beleértve azokat is, amelyek jelzik céljukat - "a potencia javítását". Kínai gyártóktól is akad jó néhány ajánlat, de óvatosnak kell lenni: gondosan ellenőrizze az összetételt és az ilyen tea potenciális mellékhatásainak potenciális hatását.
Számos recept a teákhoz a potencia érdekében
- Virágzó Sally:a növény száraz leveleit forrásban lévő vízzel öntjük, és legfeljebb öt percig ragaszkodunk hozzá. A teát naponta 2-3 alkalommal lehet inni.
- Szerzetesi tea:ez a tea jó gyógyszer a prosztatagyulladás megelőzésére. Egy liter vízhez gyógynövénygyűjteményt adnak: két evőkanál orbáncfű, oregánó, csipkebogyó, elecampane gyökér és fekete tea. A teát alacsony lángon körülbelül 20 percig infundáljuk, majd a kapott levest leszűrjük.
- Gyömbér tea:meg kell őrölni egy kis friss gyömbért (elég egy teáskanál), felöntjük forró vízzel és főzzük körülbelül 10 percig.