A potencianövelő gyakorlatok otthon lehetővé teszik a férfiak számára, hogy javítsák a helyzetet. A javasolt gyakorlatok a következők: Kegel-gyakorlatok, medenceforgatás, kerékpározás, fenékjárás, széles guggolások és ugrások, láb- és medenceemelések, hajózás, ötletbörze. Hasznos sportok.
18 október 2022